長い目で見て今すべきこと

走るようになってまだ半月もたってないんですが、両足のアキレス腱と左足の足首、さらに右の膝が痛い。
なんとなく、すぐにもっと早く走れるんじゃ無いかと思ってたんですが、思っていた以上に体は衰えていました(泣)
長い目で見て今出来ること、しなければいけないことを考えてみました。

さて、僕は何がしたいんだろう?
フル?
そうじゃないなあ。

まずは楽しく爽快に走りたい。
そう、風のようにね。
その延長線上で距離を伸ばしたりタイムを縮めたり。
そう、まず楽しく走るのが一番の目的かなあ。

っで、しばらくは体に負担をかけないようにウォーキングや軽いジョギング、室内の筋トレで「走れる体」作りをしていきます。

早く風のように疾走した~い。




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知らぬ間に身体を酷使していたんですね。
怪我には気を付けて下さい^^

自分も日々、若い頃のように動かない自身との葛藤があります^^;
気持ちは学生時代のまんまなんですがw
やりたい事と~今の自分が出来る事とのギャップ、己を知るということを痛感。。(苦笑)

そういえば寛平さん、earthマラソンを無事ゴールしましたね♪
あの年齢での偉業、たくさん勇気をもらいました^^

> joeさん
いやあ、お恥ずかしい(汗)
今の下半身の状態は、いったんリセットさせないとホントやばそうです。

カヌーを始めてからかな。
「やりたいと思うことがある。」
「行きたいところがある。」
その時にやらずにいて後悔するのは嫌なので、時間的に金銭的に少し無理をしてでもトライしようとしてきました。
もちろん家族には迷惑掛けたりしたけど。。
そろそろ、体と相談しながらってのも大事なお年頃ってことなんだと、いい勉強になりました。
まだまだ気は若いんだけど(笑)
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家族と自然を愛する平凡な40代。
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